Ingrédients

  • Pour le poulet,
  • 300 g de fillet de poulet
  • 2 cuil. à soupe Mélange pour poulet croustillant
  • Huile en spray
  • Pour les légumes rôtis
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette
  • 1 oignon rouge
  • 150 g de tomates cerises
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil. à soupe Mélange pour légumes grillés
  • Pour la sauce yaourt citronnée
  • 100 g de yaourt grec
  • Zeste et jus d’un ½ citron
  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil. à café Ail Semoule
Ce poulet croustillant à l’Air Fryer est idéal pour accompagner vos repas du quotidien. Doré et délicatement relevé grâce à notre mélange d’épices, il se prépare en quelques minutes seulement pour un résultat savoureux.​
10 min
Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
13
Ingrédients

personnes: 2

Astuce de cuisine
  1. Ajustez le temps de cuisson selon les recommandations du fabricant de l'Airfryer.
  2. Vous pouvez utiliser l'assaisonnement Air Fry Pommes de terre en début de cuisson de vos frites surgelées spécial Air fryer.

Instruction

  • 1 Répartissez l'assaisonnement pour poulet Air-Fry sur les filets de poulet coupés en lanière, mélangez bien pour les enrober.
  • 2 Placez dans le bac de votre Air Fryer et vaporisez d'huile.
  • 3 Cuire à 200 °C pendant environ 12 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et croustillant. Secouez à mi-cuisson.
  • 4 Coupez le poivron en lanières, la courgette en demi-rondelles d’1 cm d’épaisseur et l’oignon rouge en quartiers.
  • 5 Mélangez avec les tomates cerises, l’huile d’olive et l’assaisonnement pour légumes Air-Fry.
  • 6 Cuire les légumes dans à 180°C pendant 12 à 15 minutes.
  • 7 Le temps des cuissons, préparez la sauce, mélangez le yaourt grec avec le zeste et le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail, assaisonnez de sel et de poivre du moulin. Mélangez.
  • 8 Disposez les légumes dans le fond d’un plat, ajoutez les filets de poulet sur le dessus et servez la sauce à part dans une petite coupelle.