Ingrédients

  • 4 escalopes de Poulet
  • 2 Poivrons (assortiment)
  • 400 g de Concombre
  • 400 g de Tomate cerise
  • 1 Oignon jaune
  • 4 poignées de Salade (mesclun)
  • 4 cuil. à café Mélange à la Mexicaine
  • 4 cuil. à café d'huile d'olive
  • 8 Pics à brochette
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30 min
Temps de préparation
13 min
Temps de cuisson
9
Ingrédients

personnes: 4

Instruction

  • 1 Lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les en morceaux.
  • 2 Coupez le poulet en cubes.
  • 3 Épluchez puis coupez les oignons en quartiers. Détachez les pétales.
  • 4 Dans un saladier, ajoutez : le poulet, les poivrons, les oignons, le mélange d'épices mexicaines et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et mélangez.
  • 5 Sur un pic à brochette, ajoutez un morceau de poulet, un poivron et un oignon. Répétez cette opération 3 à 4 fois, en fonction de la longueur de votre brochette. Recommencez autant de fois que de brochettes nécessaires.
  • 6 Dans une poêle chaude, ajoutez les brochettes. Faites-les dorer 3 à 4 minutes sur chaque face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoutez un petit filet d'eau, couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes, sur feu moyen.
  • 7 Pendant ce temps, lavez puis coupez les concombres en demi-lunes.
  • 8 Lavez et coupez les tomates cerises en deux.