Ingrédients
- 4 escalopes de Poulet
- 2 Poivrons (assortiment)
- 400 g de Concombre
- 400 g de Tomate cerise
- 1 Oignon jaune
- 4 poignées de Salade (mesclun)
- 4 cuil. à café Mélange à la Mexicaine
- 4 cuil. à café d'huile d'olive
- 8 Pics à brochette
La vidéo de la recette pas-à-pas disponible ici.
Recette co-créée avec
30 min
Temps de préparation
13 min
Temps de cuisson
9
Ingrédients
personnes: 4
Instruction
- 1 Lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les en morceaux.
- 2 Coupez le poulet en cubes.
- 3 Épluchez puis coupez les oignons en quartiers. Détachez les pétales.
- 4 Dans un saladier, ajoutez : le poulet, les poivrons, les oignons, le mélange d'épices mexicaines et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et mélangez.
- 5 Sur un pic à brochette, ajoutez un morceau de poulet, un poivron et un oignon. Répétez cette opération 3 à 4 fois, en fonction de la longueur de votre brochette. Recommencez autant de fois que de brochettes nécessaires.
- 6 Dans une poêle chaude, ajoutez les brochettes. Faites-les dorer 3 à 4 minutes sur chaque face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoutez un petit filet d'eau, couvrez et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes, sur feu moyen.
- 7 Pendant ce temps, lavez puis coupez les concombres en demi-lunes.
- 8 Lavez et coupez les tomates cerises en deux.
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