L'ORIGAN, L'HERBE QUI ENSOLEILLE VOS PLATS
En ajoutant une cuillère à café (environ 4 grammes) d’origan dans vos plats, son goût vous emportera directement en vacances sous le soleil de la Méditerranée.
Grâce à l’origan, vos pizzas et plats de pâtes seront sublimés.
N’hésitez pas à assaisonner vos sauces tomates avec une cuillère d’origan pour rehausser le goût de vos lasagnes, de votre gratin de macaronis ou de votre pizza Margherita.
Pour préparer des bruschetta à la tomate et à la feta ou des sticks de pizza Napolitaine, l’association savoureuse de feuilles et de boutons d’origan est idéale.
Ingrédient de base de la cuisine italienne, il perfectionne, avec le basilic et le romarin, toutes les recettes composées de légumes, comme des aubergines et courgettes grillées.
L’origan entre aussi dans la composition des Herbes de Provence, accompagné du thym, de la sarriette, du romarin et du basilic.
Ces herbes, dont l’odeur est synonyme de repas conviviaux sur une terrasse au soleil, accompagnent très bien toutes vos salades ainsi que vos délicieuses grillades.
Seul ou associé, l’origan est l’herbe que vous utiliserez au quotidien !
L'ORIGAN : SAVEUR & NUTRITION
Le goût de l’origan est dû à la présence de carvacrol, une molécule aromatique qui intéresse la communauté scientifique pour ses potentiels effets antibactériens.
Cependant aucun bénéfice sur la santé n’a été démontré à ce jour chez l’Homme et aucune allégation santé n’est autorisée par l’EFSA1.
L'ORIGAN, UNE ALTERNATIVE POUR UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
La délicieuse saveur de l’origan vous permettra de limiter votre consommation de sel et de matières grasses.
Son utilisation dans vos recettes rendra vos plats plus subtils et plus riches en émotions. N’hésitez pas à l’associer à d’autres herbes au quotidien pour enrichir vos assiettes en goût.
1 EFSA : European Food Safety Authority