Ingrédients
- 250 g de carottes
- 1 boîtes de pois chiches de 400g rincés et égouttés
- 1 cuil. à café Ail Première Saveur
- 1 cuil. à café Herbes de Provence Label Rouge
- 50 ml d’huile d'olive
- 1 citron
- 50 ml d’eau des pois chiches
- 1 cuil. à café Cumin poudre torréfié & graines
- Moulin à sel Ducros
- Moulin Poivre Blanc
Ustensiles
Un mixer
Une plaque de cuisson
15 min
Temps de préparation
20 min
Temps de cuisson
10
Ingrédients
personnes: 4
Astuce de cuisine
- Remplacez les carottes pas un autre légume comme la betterave ou la patate douce.
Instruction
- 1 Epluchez et taillez en rondelles les carottes. Assaisonnez-les avec une c à soupe d’huile d’olive et les herbes de Provence. Disposez sur une plaque de cuisson et cuire au four 15 min à 180°C. Elles doivent être cuites et bien dorées.
- 2 Disposez dans le mixer, les pois chiches, les carottes rôtis, l’eau, l’huile et le jus de citron. Mixez le tout pour avoir un mélange homogène.
- 3 Ajoutez ensuite l’ail, le cumin, le sel, le poivre et mixez légèrement.
- 4 Servez sur une planche apéritive avec légumes crus et pain pita.
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